06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 83,85g | Prot: 75,69g | Karb: 136,61g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Сыр, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Говядина, Курт, Чай Несладкий, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сосиска, Арбуз, Золотой Стандарт Мороженое Рожок. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|