06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 48,97g | Karb: 190,70g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Кабачковая Икра, Хлеб, Чай, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Чай, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Хлеб, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Виноград Дамские Пальчики, Nut N Go Миндальный Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|