|
934日目
変わらず
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 58,03g | Karb: 93,71g.
Öğle Yemeği: 日本マッケインフーズ Smiles mashed Potato Shapes. Akşam Yemeği: 手羽元, ぶなしめじ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, キュウリの漬物. Aperatifler/Diğer: NALLEY BABY DILL PICKLES. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|