06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 100,16g | Karb: 114,80g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Соте из Цукини и Баклажанов, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|