06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 32,47g | Karb: 187,60g.
Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Pisang Goreng, Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|