05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 42,41g | Prot: 25,21g | Karb: 132,39g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе с Молоком, Matti Мюсли Яблоко и Корица, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Верес Рагу Овощное с Грибами . Akşam Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Верес Рагу Овощное с Грибами . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|