06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 113,50g | Prot: 54,87g | Karb: 237,64g.
Kahvaltı: Ухтышки Круассан с Кремом Какао, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Азу из Говядины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Milka Peanut Caramel, Русский Дар Лимонад, Calve Соус Тартар, Бургер Кинг Кинг Фри Малый, Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|