06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 70,97g | Karb: 74,49g.
Kahvaltı: Dry Grated Parmesan Cheese, Butter , Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg without Fat. Öğle Yemeği: Marianna Bifido Kefir 1%, Olive Oil , Seaweed Salad, Cabbage, Carrots, Cabbage , Cooked Dry Red Kidney Beans. Akşam Yemeği: Chicken Liver (Simmered, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Grapes, Unroasted Almonds, raspberry
gel cake. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|