06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 130,37g | Karb: 108,74g.
Kahvaltı: Sonko Хлебцы 7 Злаков, Своя Линия Молоко 1,5%, Своя Линия Молоко 1,5%, Ehrmann High Protein Banana Pudding , Куриные Грудки, President Camambert Light, Albeniz Сыр 30%, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Rewe Weizen Tortillas, Метро Авокадо, Arla Творожный Сыр, Яичный Желток, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Sonko Хлебцы 7 Злаков, Arla Творожный Сыр, Приготовленная Морковь, Картофель Молодой, Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|