06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 45,14g | Prot: 66,79g | Karb: 247,50g.
Kahvaltı: Агромол Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня, Куриные Котлеты, Авокадо, Розумний Вибір Крупа Перлова. Öğle Yemeği: Яблоко, Борщ Украинский, Рома Пампушка Чесночная. Akşam Yemeği: Помидоры, Малина, Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Агромол Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|