06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3722 kcal
|
Yağ: 214,99g | Prot: 145,57g | Karb: 301,70g.
Kahvaltı: Nudelsalat mit Käse. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Rahmsauce, Bellasan Pflanzencreme, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt. Akşam Yemeği: Maggi Texicana Salsa, Schweinesteak oder Schnitzel, Schweinebauch. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka , Bussy Mix Wassereis, Mucci Mini Mix, Mucci Swip Cola, Thermomix Nusskuchen, Thermomix Nusskuchen, Bonbon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|