06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 59,32g | Prot: 43,08g | Karb: 110,53g.
Kahvaltı: СладКо Печенье Малышок, Кофе утро, Монетка Баварский Сыр с Пажитником, Каша пшеничная. Öğle Yemeği: Атяшево Сосиски Докторские, Щебекинская Спирали Отварные, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Akşam Yemeği: Атяшево Сосиски Докторские, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе утро. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|