06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 35,45g | Karb: 160,64g.
Öğle Yemeği: 農心 トッポギ, みそ汁, グリーンリーフレタス, 目玉焼き, ご飯. Aperatifler/Diğer: スイカ, 不二家 ホームパイ, 山崎製パン ポテトとチーズの平焼きデニッシュ. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|