06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 16,09g | Karb: 180,47g.
Kahvaltı: Кузя Кукурузные Палочки с Клубникой, Капустный Салат, Чиабатта, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|