06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 49,99g | Karb: 248,55g.
Kahvaltı: Miód, Obst Pełnoziarniste Płatki Pszenne, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Öğle Yemeği: Gruszki, Jabłko. Akşam Yemeği: Chleb, Sałata ze Śmietaną, Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|