06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 11,42g | Prot: 57,37g | Karb: 47,32g.
Kahvaltı: Café, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Tomates, Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Super U Thon au Naturel, Freshona Haricots Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, U Thon au Naturel, Poivrons Rouges Doux, Slendier Shirataki Rice. Aperatifler/Diğer: Shaker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|