06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 20,35g | Prot: 27,59g | Karb: 44,91g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе. Öğle Yemeği: Персики, Alpro Almond Barista, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли, Огурец (с Кожурой), Кофе. Akşam Yemeği: Чай. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniaatikhonova Kilo Geçmişi
|