|
Pierwszy dzień miesiączki. Takie są uroki, drogie panie. 😁
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 28,85g | Prot: 110,20g | Karb: 133,03g.
Kahvaltı: Felix Masło Orzechowe, BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Go Vege Napój Migdałowy, Evolite Wheyelite, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Kujawski Olej (10g), Pieczarki Duszone, Z Gruntu Dobre Vege Plastry Kanapkowe, Soya Isolate Protein (Nowmax), Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Galbani Mozzarella Light, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Akşam Yemeği: Piątnica Skyr Waniliowy. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|