06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 92,21g | Prot: 100,74g | Karb: 264,00g.
Kahvaltı: Яблоко, Магнит Банан, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Творог 9%, Сметана 18%, Сахарный Песок. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Магнит Банан, Яблоко, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|