06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5590 kcal
|
Yağ: 233,01g | Prot: 115,44g | Karb: 760,22g.
Kahvaltı: Eiskugel. Öğle Yemeği: Salzbrezeln, REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Ja! Sandwich Classic. Akşam Yemeği: Ja! Jagdwurst, Ja! Mehrkornbrötchen, Rucola, Gut & Günstig Weichkäse, Olivenöl, Rispentomaten, Chicoree, Zitrone, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g), Ja! Jagdwurst, REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Ja! Sandwich Classic, Salzbrezeln, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|