06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
359 kcal
|
Yağ: 11,06g | Prot: 26,82g | Karb: 37,92g.
Öğle Yemeği: Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Poivrons, Sauce Tomate, Old El Paso Tortillas de Blé. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|