23 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 81,03g | Karb: 118,90g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar. Öğle Yemeği: Simba Salted Peanuts, Woolworths Biltong. Akşam Yemeği: Mixed Vegetables (Frozen), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Aperatifler/Diğer: Naartjie, Woolworths Seedless White Grapes, Chocolate Covered Raisins. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|