06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 63,08g | Prot: 59,23g | Karb: 188,62g.
Öğle Yemeği: Brau Campus Karlsruhe Bleifrei* (Safety First), Brau Campus Karlsruhe Bleifrei* (Safety First), Lidl Käsebrezel, Lidl Käsebrezel, Brau Campus Karlsruhe Bleifrei* (Safety First). Akşam Yemeği: Pote Italienischer Nudeltopf, Dulano Original Nürnberger Rostbratwürste. Aperatifler/Diğer: Extra Herbes Alkoholfrei, Zitrone 0% Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|