06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 98,01g | Prot: 105,82g | Karb: 116,94g.
Kahvaltı: Butter, Möhren, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Kassler. Öğle Yemeği: Ja! Mandel Eis am Stiel, REWE Kassler, Butter, REWE Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen , Thunfisch Salat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|