06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 29,47g | Prot: 54,77g | Karb: 138,40g.
Kahvaltı: Chocoarroz Chocoarroz, Café con Leche. Öğle Yemeği: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Akşam Yemeği: Lentejas Hervidas, Atún en Agua (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Caramelo Masticable. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
transformando.ME Kilo Geçmişi
|