06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 26,63g | Prot: 38,97g | Karb: 124,67g.
Kahvaltı: WKUP Энергетик, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами. Aperatifler/Diğer: Зея Печенье Сахарное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|