06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 81,94g | Prot: 44,27g | Karb: 194,08g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Сыр Стародубский Сыр Плавленный Янтарь, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Олейна Подсолнечное Масло , Батон, Dimmidisi Томатный Суп Пюре. Akşam Yemeği: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Гречка Отварная, Шельф Мясные Шарики. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|