05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 88,99g | Prot: 114,71g | Karb: 85,17g.
Kahvaltı: Avocat, Banane. Öğle Yemeği: Magda Fond D’Artichaut, Melon, Barilla Sauce Tomate Basilico, Fromage, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Graines de Lin, Gold Nutrition Total Whey. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|