06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 88,90g | Prot: 61,70g | Karb: 20,88g.
Öğle Yemeği: Lindt Czekolada Gorzka 90%. Akşam Yemeği: Meine Käsetheke Caverna, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Black Olives, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Onions, Egg. Aperatifler/Diğer: Lindt Czekolada Gorzka 85%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|