|
"бывает, проснёшься как птица, крылатой пружиной на взводе! и хочется жить и трудиться! но к завтраку это проходит... "
Прям про меня сегодня....
|
129,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2367 kcal
|
Yağ: 123,90g | Prot: 94,88g | Karb: 225,69g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Яйцо, Цветная Капуста в Кляре. Öğle Yemeği: Ашан Безе Меренги, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Опята, Гречка. Akşam Yemeği: Мишель Торт Сметанный по-Домашнему, Евроспар Сыр Творожный, Севрыбсервис Пресервы Рыбные, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|