07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 16,50g | Prot: 58,00g | Karb: 27,50g.
Kahvaltı: SUPPTRUE Протеин. Öğle Yemeği: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|