07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 51,35g | Prot: 76,36g | Karb: 116,00g.
Kahvaltı: Café, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Baguette, Huile d'Olive, Tomate Cœur de Bœuf, Ambrosi Mozzarella Di Bufala Campana, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé. Akşam Yemeği: Camembert, Huile d'Olive, Pina Colada, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé, Pomme de Terre, Courgette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|