07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 38,74g | Prot: 67,19g | Karb: 85,35g.
Kahvaltı: Ashtarak Curd, Butter , Cooked Eggplant. Öğle Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Seaweed Salad, Carrots, Quinoa (Cooked), Cabbage . Aperatifler/Diğer: Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, raspberry
gel cake, Apple. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|