07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 100,33g | Karb: 157,43g.
Kahvaltı: Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Protein Wrap, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Milsani High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Sahne, REWE Gnocchi, Vemondo Falafel. Aperatifler/Diğer: Protein Käsekuchen, Pflaumen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|