07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 71,00g | Prot: 50,93g | Karb: 159,80g.
Kahvaltı: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elza Цикорий Отборный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Синявинское Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Кремчиз, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Öğle Yemeği: Теремок Овсяноблин Фитнес. Akşam Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Магнит Помидоры Черри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Акульчев Безе со Сливочным Вкусом, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elza Цикорий Отборный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|