07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 91,50g | Karb: 93,25g.
Kahvaltı: Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Сосиски Сочные, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Перекресток Авокадо , Руккола, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленая Линия Ряженка Термостатная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|