07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 84,19g | Prot: 63,36g | Karb: 37,41g.
Kahvaltı: Уже Готово Капуста Маринованная по-Гурийски, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Глобус Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|