07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 66,08g | Prot: 55,43g | Karb: 123,70g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Ванильное, Ермолино Курабье Невское, Коломенское Печенье Классическое, Изюм, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Ермолино Наггетсы Куриные, Snaq Fabriq Coco Coconut, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|