07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 43,93g | Karb: 85,15g.
Kahvaltı: Колбаса, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ермолино Сосиски "Молодежные", Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Александра и Софья Вермишель Яичная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
frolovairina0779 Kilo Geçmişi
|