07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 104,96g | Karb: 127,82g.
Kahvaltı: Ого Семена Льна , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Экокультура Томаты Черри, Pretto Сыр Рикотта, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Морковь, Черника, из Вологды Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|