07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 70,91g | Karb: 198,32g.
Kahvaltı: Planta Fin Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Senseo Café. Öğle Yemeği: Siggi's Skyr Framboise, Tomate Farcie, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Yoplait Skyr Nature, Chabrior Biscuits Sésame, Semoule Cuite, Sauce Tomate, Maison Tino Courgettes Farcies . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|