07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 115,16g | Karb: 80,78g.
Kahvaltı: Prozis Cacao , Prozis Burro di Mandorle, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Esselunga Mirtilli, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Caseificio Pini Nutricotta, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Uovo, Consilia Cuori di Iceberg , Cetriolo (senza Buccia), Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Sale, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Burro di Arachidi , Petto di Pollo, Carne, Lidl Zucca Delica. Aperatifler/Diğer: Hero Marmellata Light Mirtilli , il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|