07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 46,35g | Prot: 156,03g | Karb: 80,34g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Яйцо, Индилайт Кампана. Öğle Yemeği: Ёбатон Суфле Клубника, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Помидоры, Белая Дача Аликанте, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Akşam Yemeği: Coffee Like Капучино (300мл), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|