05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 108,24g | Karb: 111,06g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Шпинат, Лента Баклажан , Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Индилайт Грудка Индейки. Öğle Yemeği: Сушки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Akşam Yemeği: Inkerman Вино Белое Сухое, Спагетти, Grow Food Болоньезе . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|