04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 90,25g | Karb: 116,56g.
Kahvaltı: Соус Болоньезе, Спагетти. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Akşam Yemeği: Inkerman Вино Белое Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|