31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 102,22g | Prot: 100,25g | Karb: 43,81g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Сырные Палочки, Food Basket Шопский Салат, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|