07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 94,84g | Prot: 68,16g | Karb: 171,99g.
Kahvaltı: Pain au Lait, Auchan Yaourt Grec Nature, Pêches, Banane, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Picard Fondant au Chocolat (90g), Aubergine, Oeuf, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Tomates, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Casa Morando Gaspacho , Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Soupe de Nouilles de Boeuf, Banane, Lidl Emmental Tranches. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|