|
Na bitte - geht doch 🙂
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 78,04g | Prot: 61,78g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Dulano Salami 1A (7g), Grünländer Mild & Nussig , Radieschen, Strauchtomaten, Lollo Rosso, Frischkäse. Öğle Yemeği: Keunecke Nudeln und Tomatensoße. Akşam Yemeği: Weintrauben, Radieschen, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Vital + Pur. Aperatifler/Diğer: Beck's Ice. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|