07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 18,47g | Prot: 60,57g | Karb: 157,42g.
Kahvaltı: Continente Leite Dos Açores Meio-Gordo, Strawberries, Kiwi Fruit, Milbona Quejo Fresco Batido 0%. Öğle Yemeği: Kiwi Fruit, Mixed Salad Greens, Vitasia Algas Nori, Egg. Akşam Yemeği: Strawberries, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Freshona Favas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|