|
想减肥就来德国吧 美食荒漠🤣
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 51,49g | Karb: 188,42g.
Öğle Yemeği: 肉粽, 萝卜干, 鸡心, 苹果醋, 绿叶生菜. Akşam Yemeği: 辣椒粉, 安佳 马苏里拉芝士, 番茄, 黑胡椒, 丘比牌 沙拉酱, 土豆（水煮，加盐）. Aperatifler/Diğer: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 藜麦（煮熟）, 农道好物 羽衣甘蓝粉, 酸奶. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|